| |||
ZAYIFLAMAK İÇİN...Deniz ÖZSANUzman Diyetisyen Kilo probleminiz varsa ve bu soruna kalıcı çözüm bulmak istiyorsanız sabırlı olmanız gerekiyor. Alınan kiloların bir an önce verilmek istenmesi; çok kısa sürede geri alınmasına da sebep oluyor. Her gün yeni bir diyet duyuyoruz; Dukan Diyeti,İsveç Diyeti, şok diyetler vs... Hepsi kalıcı çözümler değil, geçici çözümler sunuyor. Kısa sürede vücut kas ve su kaybı ile birlikte zayıflamış gibi görünse de asıl istenilen yağ kaybı sağlanamamış oluyor. Bir de bu yetmezmiş gibi başımıza bazı sağlık sorunlarının gelmesine de yol açıyor. Eğer sağlıklı zayıflamak istiyorsanız beslenme alışkanlıklarınızı ve yeme davranışlarınızı değiştirmelisiniz. Nasıl mı?
Zayıflamak istiyorsanız ve bu alışkanlıkları tek başınıza değiştiremiyorsanız bir diyetisyenden destek alabilirsiniz. Şok diyetler ya da bir arkadaşınızın diyet listesi sizi zayıflatmaz geçici çözümler sunar. Unutmayın diyet listeniz sizin yaşam tarzınıza, vücudunuza, yaşınıza, kilonuza uygun tamamen kişiye özel olmalıdır. Sağlıklı ve formda günler geçirmenizi dilerim. 27.01.2015 10:00:49 Bu yazı 1977 defa okunmuştur Yazara ait tüm yazılar için tıklayınız
YORUMLAR (0)
YORUM EKLE
|
Şu anda 11 kişi online
Toplam ziyaret : 76.213.000 Fikri KAPAN { KÖŞEMDEN }
YAZIK DEĞİL Mİ MEMLEKETE!!!Devamını oku » 22.04.2024 09:17:43 tarihinde yazıldı 526 kez okundu Prof. Dr. Yücel ÜSTÜNDAĞ { SAĞLIKLA }
SAFRA KANAL TAŞLARINDA CERRAHİ DIŞI TEDAVİ YÖNTEMİDevamını oku » 14.03.2024 09:54:08 tarihinde yazıldı 718 kez okundu (ESPRİYLE) KAREDEN YANSIYAN
EMİN ELLERDE OLUNCU..! TUĞBA ARSLAN TAMİRCİ { KALEMİMDEN }
DİDEROT ETKİSİDevamını oku » 28.11.2023 12:54:26 tarihinde yazıldı 2031 kez okundu Deniz ÖZSAN { DİYETİSYENDEN... }
ŞİMDİ DETOKS ZAMANIUzman Diyetisyen - denizozsan@gmail.com Devamını oku » 20.05.2022 11:53:37 tarihinde yazıldı 2236 kez okundu |