SAĞLIK İÇİN HAREKETE GEÇ!

Günümüzün en önemli sıkıntıların biri ne yazık ki hareketsizlik.

Özellikle ebeveynler bir araya geldiğinde çocuklarının hareketsizliğinden yakınmakta çoğumuzda ne yazık ki bu duruma şahit olmaktayız.

Hareketsiz yaşam modern toplum için en önemli halk sağlığı problemi durumunda.

Dünya Sağlık Örgütü tarafından fiziksel aktivitelerin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, bu uygulamalara dikkat çekmek için 10 Mayıs Günü "Sağlık için Hareket Et Günü" olarak belirlenmiştir.

Fiziksel aktivite, fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesinde temel araçlardan biridir.

Dünya’daki ölümlerin %70’inden sorumlu olan kronik hastalıkları önlemenin yanı sıra ,çevrenin korunması, doğanın önemi, gelecek nesillere bu davranışın örnek olması açısından da teşvik edici bir davranış.

Bu konuda sağlanan projeler ise teşvik edici bir unsur.

Bu Projeler ile amaç çocuklara küçük yaşta beslenme ve sağlıklı yaşam bilinci kazandırmak ve eğlenceli aktiviteler ile fiziksel hareketlilik sağlamak.

Günlük yaşamımızı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır.

Bunun için bizde harekete geçmeliyiz.
Hastalıklardan korunmanın yanı sıra zihin dinlendiren aktiviteler yaşam enerjimiz artıracak hem kendimize hem etrafımıza ışık saçacağız…

Sağlıkla mutlu kalın efendim…

Yazara ait tüm yazılar için tıklayınız

Tweetle

YORUMLAR (0)

YORUM EKLE

YORUM EKLE

---