Deniz ÖZSAN : İLK 6 AY ANNE SÜTÜ…

(Hakimiyet Gazetesi'nin resmi internet sitesidir)

İLK 6 AY ANNE SÜTÜ…

Evet; hamilelik süreci, doğum derken şimdi kucağınızdaki bebeğiniz için yapabileceğiniz en büyük mucize: ANNE SÜTÜ… Bebek için en iyi-eşi benzeri olmayan besin kaynağı olarak Dünya Sağlık Örgütü ve pek çok uluslararası organizasyon ve topluluk tarafından kabul edilmiştir. Her anne bebeği için en uygun olan nitelik ve nicelikte süt üretir. Teknoloji ne kadar ilerlerse ilerlesin henüz anne sütündeki tüm besin öğelerini içeren benzer bir yapıda besin maddesini üretmek mümkün değildir.

Anne sütü ideal besin öğelerini içeren bileşiminin yanında; hastalıklara karşı koruyucu maddeler içerin, bağışıklık sistemini uyaran, sağlıklı bir erişkin olmayı sağlayan özelliklere sahiptir.

İçeriğindeki protein; büyüme için gerekli aminoasitleri sağlamanın yanında sindirimin en iyi şekilde yapılmasını ve doku olgunlaşmasınıda sağlar. İçeriğindeki yağlar enerji vermesinin yanında; bağışıklık sisteminin yapı ve işlevlerine katılırlar. Karbonhidrat ise; hem enerji kaynağı hem de barsaklardaki bakteriyel gelişmeyi ayarlamakta görevlidirler.

Anne sütü emzirme ile anne ile bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirirken aynı zamanda bebeğinizi hastalıklara karşı koruyacak en büyük kalkandır. Yapılan çalışmalarda ilk 6 ay anne sütü ile beslenen bebeklerde; ishal ve solunum yolları enfeksiyonlarının daha az görüldüğü, astım ve alerjik hastalıkların görülme sıklığının daha düşük olduğu, diyabet, lenfoma gibi hastalık risklerinin daha düşük gözlendiği, obezite ve kalp hastalıklarının risklerinin daha düşük olduğu gözlenmiştir.

İLK 6 AY NEDEN ANNE SÜTÜ?

Sindirimi kolaydır,
Büyüme için gerekli olan linoleik asit inek sütüne oranla 7-8 kat daha fazla içerir.
İçeriğindeki demirin emilim oranı %50 daha fazladır.
Toplam protein ve mineral oranı inek sütüne göre daha düşüktür; bu durum böbreklerin yükünü azaltır.
Vitaminler özellikle A ve C vitaminleri inek sütüne oranla daha yüksektir.
Steril bir besindir, bu nedenle enfeksiyon riski düşüktür.
İlk 6 ay anne sütü ile beslenen bebeklerde grip, farenjit, otit gibi enfeksyonlar daha az görülür.
İnek sütünde bulunan ve alerjen bir protein olan ‘Beta Laktoglobülin’ anne sütünde yoktur. Özel içeriği sayesinde bebeği besin alerjisinden korur.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde pişiklere daha az rastlanır.
Doğumdan sonra uterusun (rahim) çabuk küçülmesine yardımcı olur.
Bebeğini anne sütü ile besleyen annelerde meme kanseri riski daha düşüktür.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde; anne-bebek arasındaki psikolojik bağ daha güçlüdür. Bebekte güven duygusunun hızlı gelişmesini sağlar ve anne sütü alan bebekler daha mutludur.
Kolay bir besindir. Hazırlama, ısıtma vb. işlemler gerektirmediği için pratiktir.
Ekonomiktir; herhangi bir maliyeti yoktur.
Çevrecidir, herhangi bir araç-gereç gerektirmez.

Anne sütünün yararları gördüğünüz gibi saymakla bitmiyor. Yeni doğum yapmış annenin içinde bulunduğu psikolojik durumu göz önünde bulundurarak; emzirmeye teşvik etmek en önemli görevlerden bir tanesidir. Anne sütü yapımı için temel olan; su tüketiminizi mümkün olduğu miktarda fazla tutmaktır. Bebeğin büyüme-gelişmesi ve ileri erişkinlik döneminde hastalıklara yakalanmaması için mutlaka ilk 6 ay anne sütü diyoruz.

Sağlıklı ve formda günler geçirmenizi dilerim…

5.12.2017 12:41:46

Bu yazı 2118 defa okunmuştur

Yazara ait tüm yazılar için tıklayınız