METABOLİZMA HIZINIZI ARTTIRMAK İÇİN: YEŞİL AYRAN

Havaların ısınması ile beraber; forma girmek için size yardımcı olacak bir içecek var: Yeşil Ayran. Proteinlerin uzun süre tokluk vermesi ve yağ yakıcı etkisini kullanarak, içerdiği dereotu, fesleğen, taze nane sayesinde de metabolizma hızınızı arttırarak zayıflamanıza destek olacaktır. Yeşil ayranı tüketmenin yanında; yeterli ve dengeli hazırlanmış size özel bir beslenme programı ile birlikte sağlıklı zayıflamak mümkün. Yeşil ayran sadece zayıflama programınıza destek olacak bir içecektir. Tek besine dayalı beslenme ile zayıflamak çok hızlı kilo kaybına neden olacağı gibi çok hızlı da geri alımına sebep olur.

Metabolizma hızınızı arttırıcı, zayıflamaya yardımcı, cildinizi yenileyici ve susuzluk isteğinizi giderici yeşil ayran denemeye değer...

Hazırlanışı:

1 su bardağı light yoğurt (200 ml)

1 tutam dereotu

1 tutam fesleğen/taze nane

1 tutam maydanoz

1 şişe maden suyu

1 su bardağı su

Light yoğurt,dereotu,fesleğen ve maydanozu blenderdan geçirin,suyu ekleyin.Son olarak soda ve arzuya göre buz ekleyerek tüketin.

Afiyet Olsun... 

Bu yazı 4210 defa okunmuştur

Yazara ait tüm yazılar için tıklayınız

Tweetle

YORUMLAR (0)

YORUM EKLE

YORUM EKLE

---